Te doy la Bienvenida

Mi propósito es ayudarte a través de terapia psicológica altamente efectiva a lograr tu bienestar emocional. Por medio de terapia cognitivo conductual te guiaré en temas como:  gestión y control de tus emociones  -fortalecer tu autoestima y amor propio   -manejo y superación del duelo por ruptura amorosa o pérdida de seres queridos -afrontamiento de los cambios en la vida  -manejo de relaciones de pareja y más…

 

Conoce más…

¿Requieres acompañamiento en alguno de estos temas?

Puedo ayudarte sí...

Si estás pasando por una separación afectiva y te sientes demasiado agobiado para seguir adelante con tu vida... si has perdido a un ser querido y sientes que no logras superar el duelo... si tienes bajo control de tus emociones y esto ha afectado negativamente tu vida social y personal... si tienes baja autoestima y amor propio... si sufres ansiedad... si no sabes controlar el estrés y las situaciones te desbordan... si tienes problemas en tu relación de pareja y quieres tomar decisiones... si deseas desarrollar tu capacidad para sentirte más positivo en tu vida, tus relaciones, tu carrera y tu salud...Si tienes hijos pequeños y requieres orientación y pautas de crianza para ser mejor padre o madre. Puedo ayudarte sin importar en qué parte del mundo te encuentres.

Duelo Ruptura afectiva

El duelo por ruptura de una relación amorosa es una de las experiencias más dolorosas para el ser humano. Elaborar el duelo y vivir el proceso adecuadamente es fundamental para seguir la vida con ilusión y sin que la salud mental se vea afectada. Puedo acompañarte en este proceso a medida que te voy enseñando estrategias (según sea tu caso) para que superes esta etapa de la mejor manera posible y continúes tu vida emocionalmente fuerte y con ilusión.

Ver vídeo Ruptura amorosa
Duelo Ruptura afectiva

Autoestima baja

Una buena autoestima es la mejor herramienta para llevar de la mejor manera las relaciones interpersonales y lograr nuestros propósitos de vida. Además es la puerta de entrada para llevar una vida alegre, tranquila y plena.

Ver vídeo Fortalece tu autoestima
Autoestima baja

Ansiedad

La ansiedad es un trastorno mental que debe ser tratado a tiempo ya que puede llegar a bloquear completamente la vida de quien la padece. Puedo acompañarte en este proceso a través de terapia cognitivo conductual para que enfrentes los bloqueos, reprogrames tu mente y puedas disfrutar la vida sin ataduras y emocionalmente tranquilo y optimista.

Ver video Ansiedad
Ansiedad

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¿Quienes acuden al psicólogo?

Psicoterapia online adultos
Terapia psicológica online para adultos

Al psicólogo acuden aquellas personas que se quieren a sí mismas, que se preocupan por su bienestar y que consideran que la salud mental y el manejo de sus emociones es igual de importante a la salud física.  Al psicólogo acuden quienes tienen suficiente amor propio, quienes consideran que la vida es para estar bien, para estar plenos, alegres, tranquilos y disfrutarla inmensamente y que cualquier inversión en lograrlo siempre valdrá la pena.

Sandra B.

¿Cuándo acudir a psicólogo?

Mi Blog

Hablemos de bienestar emocional, amor, autoestima y más...

Aquí encontrarás herramientas para la vida diaria abordados desde la psicología: Manejo de relaciones sociales, superación personal, control de emociones, autoestima, crianza, edad adulta, relaciones de pareja, personalidad, trastornos mentales, miedos, dependencia emocional, comportamiento humano, entre otros.